Find Relief with these Essential Oils: ROSEMARY, BASIL, BLACK PEPPER Clinical studies Several recent clinical studies using ROSEMARY tested increase in memory, attentiveness, alertness, liveliness, and joyfulness, while increasing breathing rate and blood pressure. This confirms what herbalists and those through history have known (including Shakespeare!) Researchers Moss and Oliver (2012) investigated plasma levels of […]

Encontre alívio com estes óleos essenciais: FRANKINCENSE, SWEET ORANGE, CLARY SAGE, LAVENDER Ambiente tranquilo FRANKINCENSE é uma escolha perfeita. Promove um ambiente calmo e tranquilo. Difunda ou inale. Tranquilidade calma CLARY SAGE ou SWEET ORANGE também promovem tranquilidade. Difunda! Misture para meditação ou oração de cura Misture 6 gotas de CLARY SAGE com 2 gotas de

Encontre alívio com estes óleos essenciais: GERÂNIO ROSA, LIMA, CAPIM-LIMÃO O GERÂNIO ROSA é conhecido por ser superior para ajudar com o luto e a tristeza. (Funcionou bem para mim após a morte de um animal de estimação querido.) Difunda ou inale periodicamente durante esse período. É muito equilibrado, mas edificante. LIMA ou CAPIM-LIMÃO são antidepressivos e

Encontre alívio com estes óleos essenciais: EUCALIPTO, MANJERICÃO, GERÂNIO ROSA, CANELA, LARANJA DOCE, OLIVA-FRANCÊS, SÁLVIA-ESCLARA Cansado, dolorido, fatigado? O EUCALIPTO é ótimo para ajudar a revitalizar você. Inale ou difunda – além disso, se você tiver cansaço muscular, pode colocar algumas gotas em seu óleo ou creme favorito e massagear para se recompor. CLARY

Encontre alívio com estes óleos essenciais: CRAVO, BERGAMOTA, ALECRIM, MAY CHANG, GERÂNIO ROSA, LIMA, PETIT GRAIN, MANJERICÃO, LARANJA DOCE Sentindo-se para baixo, frio, deprimido? O calor do CRAVO, juntamente com suas qualidades iluminadoras, são excelentes. Difunda ou inale; use em suas joias. Antidepressivo BERGAMOTA é um antidepressivo e ajuda a tirá-lo da depressão ou

Encontre alívio com estes óleos essenciais: SÁLVIA CLÁSSICA, ALECRIM, LAVANDA, NÉROLI, LARANJA, PETITGRAIN, CAPIM-LIMÃO Estressado? Se você se sentir muito estressado e os níveis de cortisol estiverem altos, difunda ALECRIM ou inale-o. Ou adicione 7 gotas ao seu creme favorito e massageie. Você pode colocar 2 gotas em sua pulseira ou colar de aromaterapia e puxá-lo

No mundo de hoje, pode ser difícil ter confiança em quase tudo. No entanto, confiar em nossos relacionamentos, espiritualidade, em nós mesmos e em nossas emoções é importante. Aprender a confiar pode ser mais difícil se você cresceu em uma situação em que não sentia que podia confiar nas pessoas. Mas agora você pode começar a construir

Timidez e ansiedade social se manifestam como desconforto perto de outras pessoas. Sou introvertida, então entendo como é ser tímida ou ansiosa em algumas situações sociais. No entanto, a natureza do trabalho que faço frequentemente exige que eu interaja com muitas outras pessoas, então tive que trabalhar para superar minha timidez social.

Ao longo da nossa vida, podem acontecer muitas coisas que afectam a nossa autoestima. Podemos interiorizar mensagens que ouvimos na nossa infância e levá-las connosco ao longo da vida, podemos comportar-nos de formas que não são consistentes com a nossa integridade, ou podemos ter relações falhadas que nos fazem sentir indignos de amor. A autoestima é uma

Ter relações saudáveis envolve uma série de factores, incluindo a autoestima, o amor e a comunicação, que são qualidades dos três chakras do meio: o plexo solar, o coração e a garganta. Usar cristais que se concentram nestes chakras pode ajudar a fortalecer os seus relacionamentos.Tenho relacionamentos saudáveis, produtivos e felizes.MeditaçãoFaça esta meditação com a pessoa com quem

A paixão é mais do que o amor e o sexo, embora estes sejam certamente um fator importante para esses sentimentos. A paixão tem a ver com viver a vida com gosto e encontrar um interesse e um prazer intensos nas actividades que escolhe. Viver a vida com paixão coloca-o no caminho da alegria e da realização, e seguir as suas paixões pode