O que é Grounding? Grounding é o sentido sentido - da realidade do momento atual do seu corpo físico no tempo e no espaço. Significa não se perder em pensamentos, sentimentos ou experiências psíquicas, e estar consciente do contexto físico em que se encontra. Se tem tendência para se sentir perdido, confuso, sobrecarregado ou "flutuante", estas

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