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Respirar durante o luto: Estes 5 exercícios de respiração podem ajudá-lo a curar-se de perdas e tempos difíceis

Grief is an overwhelming feeling. It can weigh you down and make you feel stuck. Whether you’re dealing with the death of a loved one, a pet, a job or any other kind of loss, breathing through grief can be a powerful tool to help manage your emotional pain. Discover five breathing exercises and other

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Como dizer "não" pode ajudar a desenvolver a confiança e a autoestima

Everyone has those moments when they’re asked to complete a task they’re not enthusiastic about. Whether helping out with a campaign or going to a public event, it’s quite a universal experience to feel that urge to decline. Some people say “yes” out of guilt or pressure. However, others answer “no” with confidence instead.It’s empowering

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8 Actividades de verão para melhorar a sua saúde mental e elevar o seu espírito

Warm weather and sunshine create the perfect opportunity to try something new. Reshape your weekly routine over the next few weeks to take advantage of the season while improving your mental well-being. These summer activities to boost your mental health could revolutionize how you spend your summer by making life more enjoyable.1. Start Morning Nature

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How Technology Use Can Have a Positive Effect on Children’s Mental Health

Growing up with the internet was quite the experience. Even with a slow computer, it was exciting to chat with friends from far away and look up all kinds of information. But there were also dangers, like bullies, online predators and so much more.Most electronic devices and online spaces have greatly improved over the last

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The 7 Primal Fears and How to Conquer Them for Better Mental Health

Much human suffering results from fear. Although it may masquerade as anger, giving in to its irrational energy can lead to poor decision-making, broken relationships and considerable hardship, especially if it affects your career. Learning what the primal fears are and how to address them builds emotional regulation so that you can respond to events

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Astrology and Sports: What Astrological Aspects Predict an Athlete?

You can use astrology to predict a person’s life, including their personality, career path and future. So, what does this divinatory practice mean for athletes? Combining astrology and sports is easier than you think — all you need to do is look in the right places. Some astrological aspects have demonstrated a correlation with some

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Descobrir-se a si próprio através do Tarot: Uma Exploração Espiritual

In the dim glow of flickering candlelight, the ancient symbols of Tarot cards beckon, whispering secrets of the soul and pathways to hidden realms of self-awareness. Tarot is not merely a method of divination but a profound tool for personal and spiritual exploration. Each card in the deck is a portal to understanding our deepest

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Revelar o romance: Um apaixonado por Peixes

Tem curiosidade em saber como é amar um homem de Peixes? Conhecidos pela sua natureza profundamente romântica e sensível, os homens de Peixes são os sonhadores do zodíaco. A sua abordagem ao amor é única, repleta de profundidade emocional e gestos imaginativos que fazem com que as suas parceiras se sintam verdadeiramente acarinhadas.

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Desvendar os segredos do amor do homem de Aquário

Os entusiastas da astrologia sentem-se muitas vezes cativados pelo enigmático homem de Aquário. A sua abordagem única ao amor e às relações, impulsionada pela independência e pela curiosidade intelectual, faz dele um objeto de estudo fascinante no domínio do romance. Se está interessada em compreender as profundezas do coração de um homem de Aquário, este blogue é o seu guia definitivo.

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Compreender um homem de Capricórnio no amor

Os entusiastas da astrologia ficam muitas vezes fascinados com as complexidades de um homem de Capricórnio no amor. Conhecidos pela sua determinação e abordagem prática da vida, os homens de Capricórnio trazem uma mistura única de qualidades para as relações. Se está intrigado com a forma como um homem de Capricórnio navega no domínio do amor, continue a ler para descobrir os traços que definem a sua personalidade.

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Desvendando o Arqueiro no Amor: Segredos do homem de Sagitário

Quando se trata de amor, o homem de Sagitário é tão enigmático e cativante como o arqueiro que representa o seu signo. Para os entusiastas da astrologia interessados em compreender as qualidades únicas que um homem de Sagitário traz para uma relação, este guia irá desvendar os mistérios do seu coração.Aventureiro e de mente abertaUm homem de Sagitário apaixonado é nada menos que

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O homem de Escorpião apaixonado: Um Guia Celestial para os Amantes

O amor e a astrologia andam de mãos dadas para muitos entusiastas. Se se sente cativado pelo mistério das estrelas e quer compreender a natureza enigmática de um homem de Escorpião apaixonado, este guia é para si. Conhecidos pela sua intensidade, paixão e profundidade, os homens de Escorpião trazem um sabor único às suas relações românticas. Vamos lá

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