Apesar de se esforçar ao máximo no trabalho, a sua carreira pode, por vezes, parecer pouco gratificante e desgastante. De facto, estes dados da Pew Research revelam que muitas pessoas estão a lutar para manter as suas carreiras, com 50% dos americanos insatisfeitos com o seu emprego em geral. Existem diferentes desafios que afectam o estado da sua [...]
6 formas de moldar positivamente a sua carreira Ler mais "
O tarot é um baralho de cartas que cativou a humanidade durante séculos. Sendo uma ferramenta poderosa para a adivinhação, o crescimento pessoal e a autorreflexão, o tarot tem uma história extensa que moldou o seu simbolismo e a sua utilização atual. Junte-se a mim para explorarmos as origens das cartas de tarô e como elas evoluíram ao longo do tempo para um
A Evolução do Tarot: Uma viagem pela história Ler mais "
Há mais do que uma forma de amar uma pessoa, e há mais do que uma forma de ser amado também. Há centenas de anos que se estudam as linguagens do amor e todos nós continuamos a aprender sobre as muitas formas como as pessoas gostam de dar, receber e expressar o seu afeto. Quer esteja numa relação romântica ou não,
Tipos de amor: Compreender as diferentes formas de afeto nas relações Ler mais "
No turbilhão da vida moderna, o stress manifesta-se frequentemente como um visitante indesejável, mas habitual. Abordar esta questão generalizada não é apenas vital para a tranquilidade mental, mas é imperativo para a nossa saúde holística. Este artigo da Truly Divine procura desmistificar o labirinto dos factores de stress e fornece-lhe estratégias práticas e tangíveis para atenuar os seus efeitos.
Dominar as pressões da vida: Um guia completo para a gestão do stress Ler mais "
Os seres humanos podem estar envolvidos numa corrida tecnológica contínua, mas os seus gadgets começaram a ensinar-lhes que há boas razões para fazer as coisas à moda antiga. A agricultura regenerativa utiliza muitos métodos empregues pelos primeiros agricultores. Tem muitos benefícios - incluindo os sociais. Embora possa parecer estranho associar a agricultura às necessidades sociais,
Quais são os benefícios sociais da agricultura regenerativa? Ler mais "
As cartas de tarot e a astrologia são duas ferramentas de adivinhação utilizadas para obter informações sobre a vida e o futuro de uma pessoa. As cartas de tarot são compostas por um baralho de 78 cartas, cada uma com o seu próprio simbolismo e significado. A astrologia, por outro lado, é o estudo dos movimentos e das posições relativas dos corpos celestes e da sua influência sobre
Cartas de Tarot e Astrologia: Compreender a ligação Ler mais "
Já alguma vez andou pelo corredor da mercearia e deu por si a olhar para os pacotes de leite vegetal da moda? Sem dúvida que a crescente popularidade dos leites de soja, aveia e amêndoa despertou a curiosidade de muitas pessoas. Quer esteja a seguir uma dieta vegana ou a considerar mudar para o leite vegetal, é essencial conhecer as vantagens e potenciais desvantagens
Quais são os prós e os contras de beber leite de origem vegetal? Ler mais "
Se tem PTSD complexo, o seu corpo e mente podem procurar distração e formas de evitar a dor para o proteger de experiências dolorosas e traumáticas. Esta situação pode levar a mecanismos de sobrevivência pouco saudáveis que comprometem o seu bem-estar físico e emocional. Embora possa sentir-se melhor temporariamente quando entorpece os seus sentimentos ou se envolve em comportamentos pouco saudáveis,
6 Mecanismos de enfrentamento saudáveis para a TSPTc Ler mais "
A disfagia é o termo médico que designa os problemas de deglutição. Tem causas físicas, mas os especialistas revelam, através de estudos, que também pode existir devido a factores psicológicos. Há muito que a investigação estabelece uma forte ligação entre as condições de saúde física e mental, explicando por que razão as pessoas se sentem deprimidas quando estão doentes. Será que os problemas de deglutição também podem ser psicológicos? Saiba mais sobre a
Quando é que os problemas de deglutição estão associados a implicações psicológicas? Ler mais "
Oferece muitos benefícios, mas será que a meditação melhora a pele? Pode surpreendê-lo o facto de a prática poder curar a sua pele, melhorar a sua tez e prevenir irritações. Eis o que deve saber sobre a meditação e porque é que é boa para a sua pele. O que é a meditação? A meditação é uma prática antiga que continua a ser valiosa para a saúde mental, espiritual e
Porque é que a meditação é boa para a sua pele? Ler mais "
O stress, um fenómeno familiar mas complexo, atravessa as nossas vidas, ditando frequentemente o nosso humor, saúde e produtividade. Reconhecer as suas fontes e dominar técnicas de gestão eficazes são passos essenciais para melhorar o nosso bem-estar. Este artigo analisa a natureza multifacetada do stress, destacando os seus factores desencadeantes comuns, e oferece um guia completo para gerir e atenuar os seus efeitos.
Diga adeus ao stress: O seu caminho para uma vida mais luminosa Ler mais "
Uma vida saudável integra-se perfeitamente na tapeçaria da vida quotidiana, formando hábitos que contribuem para a longevidade e o bem-estar. A busca de um estilo de vida vibrante não precisa de ser um assunto complexo; é a agregação de pequenas decisões práticas que promove uma saúde duradoura. A realização de alguns ajustamentos ao estilo de vida, que podem ser geridos, pode ser o catalisador para uma saúde duradoura.
Projeto para um estilo de vida vibrante: Simple Choices, Comprehensive Wellness Ler mais "
Ao longo da história, as pessoas têm-se perguntado se o seu caminho na vida foi predeterminado ou se estão apenas a dar um passo aleatório de cada vez. Na astrologia, os nodos norte e sul referem-se aos seus destinos - um que já viveu e outro que ainda está para viver. Os nodos
Nodos Norte em Astrologia: O que acontece se não cumprires o teu destino na velhice? Ler mais "
Muitas pessoas acreditam na ligação entre os corpos celestes e a vida das pessoas. A astrologia, um sistema de crenças antigo, dá às pessoas uma visão das suas próprias personalidades e qualidades interiores. Além disso, a astrologia pode guiá-lo na tomada de decisões corretas relativamente a relações, trabalho, família e qualquer aspeto vital da sua vida. A astrologia também pode ditar que alimentos
Precisa de conselhos dietéticos? Olhar para as estrelas Ler mais "
As dores de cabeça vão e vêm e, para a maioria, são um ligeiro incómodo. No entanto, as dores de cabeça podem dificultar a vida quotidiana quando se tornam recorrentes ou graves. Muitas coisas podem causar dores de cabeça, desde maus hábitos de saúde a doenças subjacentes mais graves. No entanto, as coisas podem tornar-se stressantes quando as pessoas não conseguem identificar a origem da sua dor. Nesses casos
Que chakra está em desequilíbrio quando tenho dores de cabeça constantes? Ler mais "
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