Kryształy na obsesję i przymus

Styl życia / 1Przez

Obsesje i kompulsje to dwie strony tego samego medalu. Obsesyjne myśli często wynikają z lęku, podczas gdy kompulsja jest powtarzalnym zachowaniem, które pomaga złagodzić część tego lęku. Te środki zaradcze mogą pomóc złagodzić niepokój bez uciekania się do kompulsji i mogą być stosowane jako uzupełnienie profesjonalnej terapii behawioralnej.

Przyjmuję niepewność życia i decyduję się żyć w nim spokojnie.

Medytacja

Jednym z problemów związanych z obsesją i przymusem jest to, że umysł utknie w pętli myśli. Kiedy to nastąpi, zamknij oczy i oddychaj głęboko, powtarzając mantrę kilka razy, aż zresetujesz swoje myśli.

Remedy #1: Ametryna

Ametryn to połączenie ametystu i cytrynu, które mogą uspokoić wszelkie kompulsje i obsesje, jednocześnie pomagając zrelaksować umysł. Ametyst jest kamieniem czakry trzeciego oka, który kontroluje myśli, podczas gdy cytryn jest kamieniem czakry splotu słonecznego, który wpływa na samoocenę. Noś ametyst przy sobie, a gdy zauważysz, że zaczynają się obsesyjne myśli i kompulsywne zachowania, trzymaj go w dłoni, powtarzając mantrę 10 razy.

Środek zaradczy #2: Herkimer Diamond

Noszenie diamentu Herkimer na szyi pomaga uwolnić się od stresu i uspokoić. Może to pomóc w nauce nowych procesów myślowych, wzmacniając pracę wykonywaną z terapeutą w celu złagodzenia obsesyjnych myśli i kompulsywnych zachowań.

Remedy #3: Praca z czakrami cytrynu i ametystu

Połóż się na plecach z kawałkiem ametystu na czakrze trzeciego oka i kawałkiem cytrynu na czakrze splotu słonecznego. Wizualizuj energię przepływającą między tymi dwoma czakrami. Rób to codziennie przez co najmniej 10 minut, oczyszczając swoją czakrę. kryształy po użyciu, dopóki nie poczujesz, że obsesja na twoim punkcie słabnie.

Powiązane posty