Kryształy na niepokój

Styl życia / 1Przez

While it’s natural to feel anxious from time to time, persistent anxiety can keep you from living your best life. Living in a heightened state of anxiety can tax you physically and emotionally, taking a toll on your body, overworking your adrenal glands, and throwing your hormones out of balance. Anxiety may take many forms, such as social anxiety, phobias, constant worry, or obsessions and compulsions. Anxiety is a root chakra issue that relates to a sense of security, so working with this chakra can help you feel more secure.

Odprężam się w nieskończonym spokoju.

Medytacja

Usiądź cicho, trzymając kamień czakry korzenia, taki jak granat. Zamknij oczy i zrób wdech. Podczas wdechu wizualizuj spokój napływający do twojego ciała i wypowiadaj mantrę. Teraz, podczas pełnego wydechu, wizualizuj swój niepokój wypływający z ciebie. Kontynuuj przez co najmniej 10 minut lub do momentu ustąpienia niepokoju.

Remedy #1: Niebieski agat koronkowy

Niebieski agat koronkowy ma spokojny niebieski kolor, który odzwierciedla jego uspokajające właściwości. Noszenie lub noszenie niebieskiego agatu koronkowego w kieszeni może pomóc złagodzić niepokój sytuacyjny, taki jak nerwy związane z rozmową kwalifikacyjną lub stres związany z podróżą.

Remedium #2: Lapis Lazuli i siatka z przezroczystego kwarcu

Utwórz okrągłą siatkę z dużym kamieniem centralnym lapis lazuli o dowolnym kształcie i ośmioma przezroczystymi punktami kwarcu ułożonymi w okrąg wokół lapisu. Zwróć punkty kwarcowe z dala od lapisu w kierunku pokoju. Kwarc wzmocni uspokajające właściwości lapisu i wyśle je do otaczającego obszaru.

Remedy #3: Czarny turmalin

Noś czarny turmalin w kieszeni, gdy odczuwasz niepokój. Jest to kamień uziemiający, który pochłonie wszelkie negatywne emocje.

Powiązane posty