You may experience certain ascension symptoms as your physical, emotional, mental and spiritual structures transform to a higher level of consciousness.

Wat is Ascensie?

Hemelvaart is the process of spiritual awakening that moves you into a higher level of consciousness. When this happens, you may experience some ascension symptoms.

Through the process of ascension, your vibrational frequency is becoming lighter. This requires the discarding of egoic thinking and moving into a lighter realm of love and light. Through this processes of Ascension, you will become aware of the interconnectedness of all things and will be able to let go of thought patterns and physical structures that cause stress and fear.

Ascension is een prachtig proces dat zal leiden tot radicale veranderingen in de manier waarop u denkt, handelt en met anderen omgaat. Echter, zoals bij alle spirituele veranderingen, kan er wat ongemak zijn onderweg.

U kunt wat ascensie symptomen ervaren terwijl u door dit proces van spiritueel ontwaken gaat. Deze ascensie symptomen zijn echter niet onvermijdelijk en worden niet veroorzaakt door het ascensie proces zelf. Ze zijn eigenlijk een resultaat van vasthouden aan beperkingen en weerstand tegen het proces. Door door ascensie symptomen heen te werken kunt u het ongemak verminderen en het ascensie proces versnellen.

Hier zijn 7 Ascensiesymptomen die je kunt ervaren op je pad naar ontwaken:

1. Heightened Sensitivity And Awareness

You may experience heightened sensitivity to the environment. You may find an increase in your sense of smell, touch, hearing and taste.

These symptoms can sometimes be uncomfortable. You may develop food intolerances as your body purifies itself of what no longer serves you. In addition, you may find you can no longer bear certain fabrics, artificial body care products or chemical based cleaners. You may also become sensitive to strong smells, loud noises, heat, and cold.

On the more positive side, you may become more present, noticing the beauty in things more than you did before. You may also get quite emotional on hearing beautiful music or looking at a wonderful sunset. As well as these symptoms you may also start to see auras and orbs or hear sounds that other cannot hear.

2. Fysieke veranderingen

You may experience physical changes in your body. This could be in the form of aches and pains. Common areas to hold tension and resistance are the neck and shoulders, throat and jaw. These symptoms may be because you feel like you are carrying a heavy burden or because you are afraid to voice your thoughts for fear of what others might think.

Practicing meditation, yoga, acupuncture therapy, or Reiki can help these physical symptoms.  You can also try spiritual cleansing, massage, a chakra meditation or a simple salt bath to help shift blocked energies. But remember they may be a call to change. Notice how you feel after any activity. If it makes you feel lighter, more joyful and energetic then it is obviously in line with your new awareness. If it makes you feel tired and achy or lowers your mood then see if you can reduce this activity in your life.

Positiever is dat uw veranderingen in gevoeligheid u mogelijk hebben aangezet tot het kiezen van lichtere en versere voedingsmiddelen en tot het meer geïnteresseerd zijn in het verzorgen van uw fysieke lichaam. U bent mogelijk ook overgestapt op een natuurlijker levensstijl en meer tijd in de natuur willen doorbrengen.

These choices may have led you to feeling physically fitter, healthier and more energetic.

3. Stemmingswisselingen

Uw verhoogde gevoeligheid kan u zowel emotioneel als fysiek beïnvloeden. Als onderdeel van het ascensieproces ervaart u mogelijk snelle stemmingswisselingen. U kunt ook meer empathie ervaren. Naast dat u gevoeliger bent voor de emoties van anderen, ervaart u ook emotionele verstoringen uit het verleden. Hoewel dit ongemakkelijk kan aanvoelen, is het onderdeel van het proces van genezing and developing.

As well as these negative emotions you may also experience unaccountable moments of joy and bliss. You may find that you experience intense feelings of love for all beings. You may be overwhelmed to the point of tears by the beauty of a flower, the laughter or a child or the tears of a loved one.

Het belangrijkste is om deze gevoelens niet te ontkennen of te onderdrukken, maar ze te ervaren. Sta jezelf toe om te huilen of boos te zijn als dat nodig is.

Schrijf een brief aan iemand die je pijn heeft gedaan, of aan jezelf, om deze gevoelens te uiten. Praat met iemand die je vertrouwt als je denkt dat het zal helpen. Of lach, zing, huil of dans gewoon om de gevoelens. Je kunt ook een dagboek bijhouden, schilderen of deze emoties op een andere creatieve manier uiten.

Wanneer er sterke emoties opkomen, adem dan, ervaar de emotie en voel deze op een manier die bij je past. Wanneer je er klaar voor bent, laat je de emotie los.

4. Veranderingen in energie

U kunt drastische veranderingen in energie ervaren. Soms wordt u wakker met energie die door u heen stroomt en een enthousiasme en levenslust en op andere momenten voelt u zich lusteloos of depressief. Dit hoort allemaal bij het proces.

Try to go with your energy levels and rest when you need to. Pay attention to what might be causing these changes. Are certain people or situations leaving you drained, while other energize you? Follow these signs from your body. They are guiding you towards a more joyful and fulfilling life.

As a result of this process, you may also be more aware of where blockages in your body and energetic field are. You might notice tightness in your throat, shallow breathing, tension in the stomach or constriction around the heart area.

Het is nu mogelijk om deze blokkades op te heffen door je voor te stellen dat er licht in deze gebieden stroomt. Je kunt ook een chakrameditatie, yoga of Reiki gebruiken om de blokkades te verschuiven en de hogere energieën gemakkelijker te laten stromen.

Als je je energieën naar een hogere frequentie verplaatst, kun je je wat gedesoriënteerd en losgekoppeld van de realiteit voelen. Het beoefenen van een grondingstechniek zoals blootsvoets op de aarde lopen, kan je helpen om je te stabiliseren en een balans te behouden tussen je fysieke en spirituele vorm.

Tijd doorbrengen in de natuur kan je ook helpen om met beide benen op de grond te blijven.

5. Changes In Sleep Patterns

Ascension kan je slaappatroon beïnvloeden, waardoor je meer of minder slaap nodig hebt. Veel spiritueel werk, zoals het loslaten van oude energieën, genezing en integratie, gebeurt terwijl je slaapt. Dit kan betekenen dat je levendige dromen ervaart of 's nachts wakker blijft worden.

Je zou wat tijd kunnen besteden aan het bijhouden van een dagboek of tekenen als je wakker wordt na een droom om je te helpen de droomkennis te integreren. Als je het moeilijk vindt om te slapen, probeer dan meditatie of een andere spirituele oefening die goed voelt voor jou.

6. Veranderende relaties

Spirituele Ascensie kan uw relaties. Dit is een van de dingen die ons vaak tegenhoudt, omdat we bang zijn om degenen te verliezen van wie we houden. Degenen die voor ons bestemd zijn, zullen echter de nieuwe versie van onszelf omarmen en we zullen nieuwe vrienden en zielsverwanten in ons leven vinden terwijl we veranderen. Het kan moeilijk zijn om mensen los te laten, maar sommige mensen waren alleen bedoeld om een bepaalde periode in ons leven bij ons te zijn.

7. Je hebt een gevoel van verlangen

Sometimes, as part of your Ascension, you may have an experience of loss, longing or nostalgia. There may be a sense of something you want or need but you just can’t grasp what it is. There may also be a feeling of longing for Home, maar zonder enig idee wat thuis is.

The process of Ascension can lead us to feel disorientated. Journaling about these feelings often leads to more clarity. Make some quiet time to spend with yourself every day so you can learn more about who you really are, what your purpose might be and what home means to you. As you progress through the process you will find your spiritual home and you will find yourself.

Hoe om te gaan met Ascensiesymptomen:

Blijf zoveel mogelijk openstaan voor de ervaring van al deze Ascensie symptomen. Ze blokkeren of er weerstand tegen bieden zal het ascensieproces vertragen. Laat los en laat de veranderingen van Ascensie door je leven stromen.

Krijg hulp en ondersteuning wanneer je het nodig hebt. Als je niemand in je leven hebt die begrijpt wat je doormaakt, kun je online een ondersteunende community vinden of je aansluiten bij een lokale groep met een spirituele oriëntatie. Op deze manier vind je mensen die begrijpen wat je doormaakt en je ondersteuning en begeleiding bieden.

Als u lichamelijke of geestelijke klachten heeft, kan het verstandig zijn om professionele hulp te zoeken om lichamelijke oorzaken uit te sluiten.

There are always positive steps you can take to help you through Ascension symptoms. I recommend you develop a practice such as yoga, meditation or journaling to help you integrate your new awareness.