Les cristaux pour la dépression

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Tout le monde se sent un peu déprimé de temps à autre, mais lorsque cette tristesse persiste, elle peut se transformer en dépression chronique. La dépression peut affecter votre esprit, votre corps et votre âme, provoquant des douleurs physiques persistantes et un ennui qui vous empêche de vivre une vie dynamique, joyeuse et productive. Si vous souffrez de dépression à court ou à long terme, essayez ces remèdes en conjonction avec une thérapie professionnelle.

Je recherche et apprécie tout le plaisir et le bonheur qui s’offrent à moi dans ma vie quotidienne.

Méditation

La gratitude est un excellent moyen de vous aider à trouver les petites joies de votre vie. Asseyez-vous tranquillement, les yeux fermés. Répétez le mantra à voix haute, puis dites : « Je suis reconnaissant pour… » Dites quelque chose de grand ou de petit qui vous apporte paix et joie. Répétez cela pour autant de choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant que possible. Terminez en répétant le mantra.

Remède #1 : Ambre

L'ambre est un cristal joyeux qui peut vous aider à améliorer votre humeur. Portez des bijoux en ambre chaque fois que vous avez besoin d'un coup de pouce.

Remède #2 : Grille en quartz clair

Le quartz clair est un excellent cristal polyvalent pour le mental, l'émotionnel et le spirituel. guérison. Cela peut aider à soulager de nombreux problèmes associés à la dépression. Créez une grille circulaire simple avec huit pointes de quartz clair et un plus gros morceau de quartz clair au centre, en orientant les pointes loin de la pierre centrale pour diriger l'énergie vers l'extérieur de la pièce. Placez-la près de l'endroit où vous dormez ou travaillez.

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