Simple Steps to Become a Self-Care Superstar

Tips to Help You Take Charge of Your Physical and Mental WellbeingWe all know how important it is to take care of ourselves, both physically and mentally. Taking time for self-care can help us stay healthy and productive while also boosting our mental wellbeing.With the demands of work, family life, and other responsibilities, it can […]

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Estratégias exclusivas de saúde mental que qualquer pessoa pode usar

Boosting your mental health can improve several other aspects of your life, from your job to your relationships, so it’s crucial to actively look for ways to feel better and work them into your daily routine. You don’t have to feel obligated to practice the same self-care methods that everyone else uses, however, especially if

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Benefícios da meditação para a mente e o corpo

Os benefícios da meditação nunca são demais. Além de reduzir o estresse, a meditação também traz uma série de benefícios físicos. Não importa se você opta por tudo com os guias de bem-estar da Truly Divine ou se simplesmente escolhe desfrutar de um momento introspectivo e tranquilo todas as manhãs, não há como errar com a meditação. Aqui

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Inicie uma prática de meditação que liberará todo o seu potencial em tempos de incerteza

Quase um ano e meio após o início da pandemia de COVID-19, a vida ainda não voltou ao "normal". Ainda não estamos viajando tanto quanto antes. Ainda estamos participando de reuniões de grupos de redes virtuais e ainda não estamos vendo amigos e entes queridos com a mesma frequência.

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5 tipos de ascensão espiritual

Spiritual ascension, also known as spiritual awakening, is a natural evolutionary process which involves the process of shedding the old self and experiencing an inner rebirth. Many people speak about spiritual ascension in terms of being “upgraded,” “rebooted” or being elevated in vibrational frequency. All of these terms are a way of referring to the

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12 Signs Your Angels Are With You

Signs of AngelsAngels are spiritual beings with a much different frequency compared to humans. Increasing your present moment awareness of the angels is one of the best ways to start noticing their guidance, especially when you know some of the common signs to look for. Angelic guidance can and does come in the form of

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Óleos essenciais para emoções específicas

Essential Oils can be great tools to help dealing with all kinds of emotions, discover the right ones to use below… Essential Oils for Stress & Anxiety Essential Oils for Depression Essential Oils for Fatigue Essential Oils for Grief Essential Oils for Tranquility Essential Oils to Improve Memory Essential Oils for an Aphrodisiac Essentials Oils

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Que tipo de empata você é?

Há vários tipos diferentes de empatas, embora todos eles possam se enquadrar na categoria de empatas psíquicos. A diferença é a maneira como eles recebem informações dos sentimentos de outras pessoas. Alguns os captam de objetos, outros os sentem das pessoas ao seu redor. Alguns ajudam a curar as pessoas trabalhando com os sentimentos de seus sujeitos e

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Óleos essenciais para apoio ao vício

Apoio ao vício O vício em drogas, álcool, jogos de azar e outras substâncias ou atividades causa sérios problemas para milhões de pessoas. As pessoas que estão lutando contra o vício respondem bem a tratamentos naturais combinados com modificação de comportamento, intervenção e apoio comunitário, como um programa de 12 passos. Procure ajuda profissional se os comportamentos relacionados ao vício piorarem ou se o viciado for uma ameaça

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Óleos essenciais para TDAH/ADHD

DDA/TDAH O transtorno de déficit de atenção (DDA) e o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) são condições comuns que afetam crianças, adolescentes e alguns adultos. Marcadas por dificuldade de concentração, comportamento impulsivo e outros sintomas, essas dificuldades respondem bem a remédios naturais e à modificação de comportamento. Consulte um médico se os problemas piorarem ou não responderem ao tratamento natural. Melhore a concentração

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Os benefícios dos óleos essenciais

Os óleos essenciais são benéficos para o corpo, a mente e o espírito, sendo usados para tratar doenças que variam de ansiedade a herpes zoster, bem como para aumentar o bem-estar geral. Um adaptogênico é uma substância natural que promove uma reação de equilíbrio no corpo, melhorando sua capacidade de superar o estresse e a fadiga que

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10 misturas de óleos essenciais revitalizantes

O método de preparação de uma mistura de óleos essenciais é simples. Basta misturar os óleos essenciais que você tem como ingredientes, cada um deles na medida recomendada. Há um bom número de aromas de óleos essenciais que revitalizam seu corpo mesmo quando ele está se sentindo preguiçoso e sem motivação, e eles incluem os cítricos

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