Challenges, uncertainty, and pain have always been part of the life we live. The ambition for growth and innovation can sometimes push us back because of the great challenges they come with. However, there’s a way to keep pushing forward without getting exhausted. It’s tapping into spiritual insights. It’s a tool that can create a […]

Se você tem TEPT complexo, seu corpo e sua mente podem buscar distração e formas de evitar a dor para se proteger de experiências traumáticas e dolorosas. Isso pode levar a mecanismos de enfrentamento não saudáveis que comprometem seu bem-estar físico e emocional. Embora você possa se sentir melhor temporariamente quando entorpece seus sentimentos ou se envolve em comportamentos prejudiciais à saúde,

Disfagia é o termo médico para problemas de deglutição. Ela tem causas físicas, mas os especialistas revelam, por meio de estudos, que ela também pode ocorrer devido a fatores psicológicos. Há muito tempo, as pesquisas estabeleceram uma forte conexão entre as condições de saúde física e mental, explicando por que as pessoas se sentem deprimidas quando estão doentes. Os problemas de deglutição também podem ser psicológicos? Saiba mais sobre a

As dores de cabeça geralmente vêm e vão e, para a maioria, são um leve incômodo. No entanto, as dores de cabeça podem dificultar a vida cotidiana quando se tornam recorrentes ou graves. Muitas coisas podem causar dores de cabeça, desde maus hábitos de saúde até doenças subjacentes mais graves. No entanto, as coisas podem ficar estressantes quando as pessoas não conseguem identificar a origem da dor. Nesses casos

O artigo foi desenvolvido em parceria com a BetterHelp. Sentimos admiração de muitas maneiras diferentes - você pode associá-la à natureza, como a vastidão do oceano ou a majestade de uma cadeia de montanhas. Ou você pode associar a admiração a uma arquitetura incrível, como as catedrais góticas ou a Grande Muralha da China. Em outros casos,