Challenges, uncertainty, and pain have always been part of the life we live. The ambition for growth and innovation can sometimes push us back because of the great challenges they come with. However, there’s a way to keep pushing forward without getting exhausted. It’s tapping into spiritual insights. It’s a tool that can create a […]

Jeśli cierpisz na złożony zespół stresu pourazowego, twoje ciało i umysł mogą szukać sposobów na odwrócenie uwagi i uniknięcie bólu, aby chronić cię przed bolesnymi i traumatycznymi doświadczeniami. Może to prowadzić do niezdrowych mechanizmów radzenia sobie, które zagrażają fizycznemu i emocjonalnemu samopoczuciu. Chociaż możesz chwilowo poczuć się lepiej, gdy znieczulisz swoje uczucia lub zaangażujesz się w niezdrowe zachowania,

Dysfagia to termin medyczny oznaczający problemy z połykaniem. Ma ona przyczyny fizyczne, ale eksperci ujawnili w badaniach, że może być również spowodowana czynnikami psychologicznymi. Badania od dawna wykazały silny związek między stanem zdrowia fizycznego i psychicznego, wyjaśniając, dlaczego ludzie czują się przygnębieni, gdy są chorzy. Czy problemy z połykaniem mogą mieć również podłoże psychologiczne? Dowiedz się więcej o

Headaches usually come and go, and to most, they’re a mild inconvenience. However, headaches can make daily living difficult when they become recurring or severe.Many things can cause headaches, ranging from bad health habits to more severe underlying conditions. However, things can get stressful when people can’t pinpoint the source of their pain. In those

The article is developed in partnership with BetterHelp. We experience awe in many different ways – you might associate it with nature, like the vastness of the ocean or the majesty of a mountain range. Or you might connect awe with amazing architecture, like Gothic cathedrals or the Great Wall of China. In other cases,