Jeśli chodzenie do pracy nagle stało się straszne, warto sprawdzić, czy nie przekroczyłeś już strefy wypalenia. Wypalenie dotyka milionów ludzi, ale większość z nich nie zdaje sobie sprawy z jego objawów. Dzieje się tak częściowo dlatego, że niektóre oznaki mogą być subtelne. Stres narasta od korzenia, nie zdając sobie z tego sprawy, aż do momentu, gdy osiągnie punkt krytyczny.

Czy myśl o wyjeździe do nowego miasta sprawia, że dłonie nadmiernie się pocą i drżą? Myślenie o nadchodzącej podróży denerwuje wiele osób, czasami do tego stopnia, że pozbawia ich przyjemnych uczuć związanych z przygodami i eksploracją. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i poznaj pięć sposobów na przezwyciężenie lęku przed podróżą.

Work provides security to make employees feel physically safe. However, psychological safety in the workplace is another topic altogether. Companies may have a strong work culture that shuts down your ideas and divides you from other team members. Whether it does or doesn’t, it’s up to leaders and employees to incorporate psychological safety.What Psychological Safety

Employees should strive to emotionally detach themselves from a toxic workplace when they recognize the red flags. It’s natural for work to take up a part of your life since you spend most of your weekdays on your job to make a living wage. However, getting along with company culture is hard when it doesn’t

Everyone has those moments when they’re asked to complete a task they’re not enthusiastic about. Whether helping out with a campaign or going to a public event, it’s quite a universal experience to feel that urge to decline. Some people say “yes” out of guilt or pressure. However, others answer “no” with confidence instead.It’s empowering

Ciepła pogoda i słońce stwarzają doskonałą okazję do wypróbowania czegoś nowego. Zmień swoją cotygodniową rutynę w ciągu najbliższych kilku tygodni, aby skorzystać z sezonu, jednocześnie poprawiając swoje samopoczucie psychiczne. Te letnie aktywności poprawiające zdrowie psychiczne mogą zrewolucjonizować sposób spędzania lata, czyniąc życie przyjemniejszym.1. Rozpocznij poranną przygodę z naturą