Filter posts by category

5 verrassende manieren waarop uitdroging onze geestelijke gezondheid kan beïnvloeden

Water is een van de belangrijkste elementen van de menselijke gezondheid. Hoewel de hoeveelheid water die je moet drinken afhankelijk is van je lengte en lichaamsgewicht, is een algemene regel dat mannen dagelijks ongeveer 13 kopjes of 3 liter moeten drinken. Vrouwen moeten ongeveer 9 kopjes of 2,7 liter drinken. Vrouwen zouden ongeveer 9 kopjes of ongeveer 2,7 liter moeten drinken. Minder drinken dan je ideale hoeveelheid water is niet genoeg.

5 verrassende manieren waarop uitdroging onze geestelijke gezondheid kan beïnvloeden Read More "