De toenemende consumptie van geraffineerde suiker is een belangrijk punt van zorg geworden in moderne diëten, waarbij de invloed zich niet alleen uitstrekt tot de lichamelijke gezondheid, maar ook tot het geestelijk welzijn. Hoewel het algemeen bekend is dat overmatige suikerinname in verband wordt gebracht met aandoeningen zoals obesitas en hartziekten, werpt nieuw onderzoek licht op het mogelijke verband met psychische stoornissen.

Miljoenen mensen in de Verenigde Staten hebben tandartsfobie. Velen van hen stellen het maken van een afspraak uit of vermijden het bezoek helemaal. Als u net zo bent als zij, maakt alleen al de gedachte aan een tandheelkundige ingreep u licht in het hoofd en nerveus. Het goede nieuws is dat u zich niet zo hoeft te voelen. Hoewel het overwinnen van angst voor de tandarts

Wat kun je doen als je eerdere pogingen tot therapie gewoon niet genoeg waren en je nog steeds symptomen hebt? Alternatieve therapieën kunnen een aanvulling zijn op psychiatrische medicijnen en op wat je doet in een traditionele omgeving. In sommige gevallen werken ze onafhankelijk van elkaar. Wat moet je overwegen? Hier zijn acht soorten alternatieve therapieën en waarom je ze zou moeten proberen.Alternatieve therapieën

Je brengt het grootste deel van je tijd door op je werk. Je zou je niet onveilig moeten voelen terwijl je jongleert met verantwoordelijkheden, contact maakt met teamleden en vooruitgang boekt in je carrière. Iedereen zou moeten leren wat psychologische veiligheid op het werk is om ervoor te zorgen dat het bestaat op hun werkplek. Leer wat het betekent en hoe je kunt helpen bij de transformatie