Si se rendre au travail est soudainement devenu un calvaire, vous devriez peut-être vous demander si vous n'avez pas franchi le seuil de la zone d'épuisement professionnel. L'épuisement professionnel touche des millions de personnes, mais la plupart d'entre elles n'en perçoivent pas les symptômes, en partie parce que certains signes peuvent être subtils. Le stress s'accumule à partir de la racine, sans que vous le sachiez, jusqu'à ce qu'il atteigne le point d'épuisement.

L'idée de vous rendre dans une nouvelle ville vous donne-t-elle des sueurs froides et des tremblements de mains excessifs ? L'idée d'un voyage à venir rend de nombreuses personnes nerveuses, parfois au point de les priver des sensations agréables de l'aventure et de l'exploration. Découvrez les raisons de ce phénomène et les cinq façons de surmonter l'anxiété liée au voyage.

Work provides security to make employees feel physically safe. However, psychological safety in the workplace is another topic altogether. Companies may have a strong work culture that shuts down your ideas and divides you from other team members. Whether it does or doesn’t, it’s up to leaders and employees to incorporate psychological safety.What Psychological Safety

Employees should strive to emotionally detach themselves from a toxic workplace when they recognize the red flags. It’s natural for work to take up a part of your life since you spend most of your weekdays on your job to make a living wage. However, getting along with company culture is hard when it doesn’t

Everyone has those moments when they’re asked to complete a task they’re not enthusiastic about. Whether helping out with a campaign or going to a public event, it’s quite a universal experience to feel that urge to decline. Some people say “yes” out of guilt or pressure. However, others answer “no” with confidence instead.It’s empowering

Le temps chaud et le soleil sont l'occasion idéale d'essayer quelque chose de nouveau. Modifiez votre routine hebdomadaire au cours des prochaines semaines pour profiter de la saison tout en améliorant votre bien-être mental. Ces activités estivales visant à améliorer votre santé mentale pourraient révolutionner la façon dont vous passez l'été en rendant la vie plus agréable.1. Commencez le matin par la nature